Un luxe qui fait du bien

-
Avec cet hiver qui n'en finit plus, comme plusieurs j'ai besoin de me requinquer. Je tergiverse entre un séjour au soleil ou dans un SPA. Je me dis que le soleil va tout de même finir par se pointer le bout du nez. Optimiste va! Mon choix se porte vers le SPA Santé Eastman.Trois jours à me faire bichonner, à oublier le quotidien avec la montagne pour décor.
 
J'ai droit à une consultation personnalisée avec mon forfait. La kiné me parle d'objectifs, de buts. Ces mots me donnent de l'érythème, je planifie à longueur d'année. Là, je veux que l'on me prenne en charge, que l'on soigne mon corps. Au diable la dépense, je le mérite bien. Après le smoothie et la transmission de sa recette, une validation des soins adaptée à mes besoins, une visite des lieux s'impose.
 
Arrêt à la thermothérapie. Sauna infrarouge, douche froide avec bruine à la menthe poivrée, hammam et... les bains froids. Un truc pour s'immerger, compter de 1 à 7. Je ne suis pas convaincue, même à 72 degrés, je mets 5 minutes à me tremper jusqu'au mollet. J'ai besoin d'un entraînement. Il y a aussi des bains extérieurs.
 
Ce que j'ai aimé, tout. La nourriture qui privilégie le sans gluten et qui malgré tout a du goût, les vins biologiques, le service attentionné du personnel de restauration, la salle à manger lumineuse et conviviale. Les soins, une gamme qui se distingue de la compétition. J'ai reçu deux massages japonais. Le premier Amma l'ancêtre du Shiastu, une berceuse pour le corps où tous les méridiens sont réchauffés.Le second Kobito se concentre sur le visage, la tête, le tronc, pression sur les méridiens. Ma dernière journée, j'ai eu droit à un massage du cuir chevelu englobant la tête, les épaules et les bras, un enveloppement et un pédicure.
 
Puis-je vous dire qu'après tous ces bons soins, mon corps s'est activé pour éliminer les toxines. Vraiment un endroit pour se réénergiser, car outre les soins, la bonne table, les sentiers pédestres il y a aussi des activités comme la marche antistress, des ateliers pour apprendre à mieux respirer, à méditer. C'est ainsi que j'ai pris la décision de me donner rendez-vous avec moi-même au moins deux fois par an, printemps et automne. C'est un luxe que je m'autorise, car il n'y a pas de mal à se faire du bien.

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

La racine de l'être

-
Image
J’ai commencé à écrire La Racine de l’être à la fin de l’année 2018 à la suite d’une rencontre avec une psychogénéalogiste. Je suis partie à la recherche de mes ancêtres paternels. En glanant des photos, celle d’une aïeule a particulièrement retenu mon attention. Native de Cacouna, territoire Malécite, j’ai suivi ses pérégrinations jusqu’à Saint-Épiphane où cette communauté a trouvé refuge lorsque leurs terres ont été cédées aux colons.  Ainsi, a pris forme ce roman traitant de l’inconscient générationnel pour débusquer les secrets bien enfouis depuis quatre générations. Il s’agit d’une fiction alimentée par de nombreuses lectures. Il y est question d’inceste, de maltraitance, de dépression et d’alcoolisme. Bien que ces sujets soient dans l’air du temps il s’agit d’une simple synchronicité.   Je me suis intéressée aux conséquences de ces secrets sur les générations futures, car à la première génération, le secret est indicible, mais se révèle dans l’inconscient. À la...
Lire la suite

J'cours les concours

-
Image
J’cours les concours ! Pas vraiment. J’ai participé à quelques concours de poésie. Une fois, j’ai été finaliste. Un petit velours.  Je me suis inscrite aux Correspondances d’Eastman lors du thème Dans les coulisses d’un roman québécois . J’avais envie d’écrire à ma muse littéraire Dominique Demers. Mon intention n’était pas tant de gagner, mais de lui dire comment ses livres avaient influencé ma plume. Récemment, il y a eu un nouveau concours. Les belles lettres des Laurentides organisé par le Mouvement Québec français des Laurentides. Le thème ? Le plus beau voyage de Claude Gauthier. Les participants avaient le choix d’écrire un de leurs plus beaux voyages : intérieur, en nature, un coin du Québec ou de s'adresser à Claude Gauthier. Vous devinez la suite. J’ai écrit une lettre à son intention. J’ai terminé parmi les dix finalistes. J’en fus très heureuse. Je me suis demandé si ma lettre lui était parvenue. Et vous, à quelle personne signifiante aimeriez-vous écrire ?
Lire la suite

La petite fille qui aimait les raisins... et les concombres

-
Image
  Je l’aperçois, toute menue, chaussée de ballerines trop grandes pour elle. Elle porte un legging, un chandail gris avec des brillants. Elle sautille devant moi, légère comme une plume. Pendant notre premier rendez-vous, elle me parle de ses deux chats, nés au même moment, Annabelle et Moustache. Elle me confie qu’elle adore la chanson thème de la Reine des Neiges. Nos rencontres ont lieu à l’heure du lunch. Pour égayer le décor tristounet de la bibliothèque, j’ai amené une nappe mauve. J’ignorais que c’était sa couleur préférée. J’apprends à découvrir ses goûts culinaires. Elle a un penchant pour les fraises, les concombres et les raisins. Pour décrire ce moment, elle dit qu’elle fait traiteur, comprendre que c’est le service de la cafétéria. C’est sa façon d’enjoliver son quotidien. Le lien de confiance prendra beaucoup de temps à se construire. Ma petite reine des cœurs a besoin d’une relation signifiante avec un adulte qui est à son écoute. Parfois, nous dessinons. Elle dé...
Lire la suite